DIY椰子油潤唇膏+古方紫雲膏班

報名可電郵給我: greensandyhk@gmail.com

最新班將於12月1日(日)開辦  只餘1位  ( 有興趣請私人留言,留下電郵 )
DIY有機椰子油潤唇膏+古方紫雲膏
天氣乾燥，咀唇容易乾裂，但市售的潤唇膏成分不明，放進口中有幾安全？有沒有想過用最近很hit的椰子油來自製一支天然的潤唇膏來過冬？

9月15日紫草天然手工皂班 (防敏感,濕疹)

8月25日已滿額!!! 下一班在9月15日同一時間開辦, 為確保學額, 請盡快報名!

紫草天然手工皂班 (防敏感,濕疹) 

DIY天然防蚊膏+艾草蚊香+藥草香囊工作坊(7月20日)

下一班將於7月20日周六舉行, 有興趣參加者請用「私人回應」寫下你的電郵。謝謝!

燃燒中的艾草蚊香

DIY天然防蚊膏+艾草蚊香+藥草香囊工作坊

Bio-Dynamic Agriculture生物動力農法

Bio-Dynamic Agriculture，中文的翻譯有：
生物動力農法、生物互動農法、生機互動農法、自然活力農耕等，在此簡稱BD農法。



BD農法是由目前最古老的有機農業組織DEMETER（1924年創立）所奉行且致力推廣的有機農法。當時歐洲一群農夫發現土壤生命力下降（當時即採行有機農業)，於是請教奧地利哲學家魯道夫˙史丹勒（Rudolf Steiner） (註)，他為這群農夫進行八場演講，成為BD農法基礎。此農法主張把動植物、生態環境、地球運行與星辰變化，視為一個活的有機體，倡導不污染環境，回歸自然、恢復土壤活力的一種有機農法。

BD農法是一門研究生命動力的科學，並透過自然界的運作來達到地球的生態平衡與人的內在自我調和。此農法結合古老的農耕藝術與天文、科學，以靈性的觀點注入農業，形成一個完整的有機農藝體系。

一個好的農耕方法必須能有效地增長土壤中的微生物與蚯蚓，史丹勒的配方自BD500編號到BD508。BD500是其中最主要的配方，它的製作方法是將牛糞填入牛角，埋入土中過冬，這期間，大自然的宇宙力量(formative forces)會將之轉化為一深色像土一般無臭的物質，只要四分之一杯（1.25 onnce)，攪入三加侖的雨水稀釋，正逆轉來回攪拌一小時，再結合應用生物動力製作出的堆肥、輪耕及深植，便可以使一英畝的荒土復甦。

史丹勒強調，土壤除了營養、微生物及腐植土外，也受農人的意志、精神，以及月亮和其他星球無形的力量所影響，因此在來回攪拌BD500入雨水中稀釋時，重點是在攪的過程中要將你的全副精神專注其上，使其產生如生命韻律的漩渦，吸進宇宙之力，如此土地所回饋給你的也反映出你的努力及靈魂。

這些配方的製作過程聽起來像是巫師在變戲法，事實上，這些作法已有許多科學理論支持，例如以順勢療法(homcopathic)來解釋為什麼配方稀釋時所用的量是這麼的少卻仍然十分有效；Patrick Flangagan（一位科學奇才，十七歲就為《生活》雜誌選為全美十大科學家之一）證明漩渦如何使水中懸浮物充電，使水膠質化，在此同時，宇宙的能量也被抓進漩渦之中，這個漩渦理論（來自敏感渾沌說＼Sensitive Chaus）便足以解釋為什麼配方BD500加入雨水中要正逆轉來回地攪拌，以吸取宇宙之力。

史丹勒也提出太陽、月亮及其他星球經過黃道帶十二宮時對地球及地球上的植物各有不同的影響力。其跟隨者在自然活力農場Knnberton Hills花了五十年的時間密集從事實驗室及田野實驗來研究九大行星對地球與植物的影響，並發展出一套年曆(the Biodynamic Sowing Chart)，將植物的根、莖、果實、花區分為四種日子，詳細地指出特定的日子（甚至時辰）來分別採收葉、根、花、果，均有極好的效果，風味佳，且易於保存。

歐洲的自然活力農耕研究員Maria Thun指出，星座的方向主要取決於月亮，可直接影響植物，甚至雨水及灌溉。在月盈時，植物的樹液往上升，令植物更有生氣，月圓時達到最高點；開始月虧時，樹液轉向根部，此時適合移植，可快速形成根系，也適於修枝、剪籬；當月亮在地平線低處時（秋冬），回應太陽的影響力，植物的精力集中在下部，適於下肥、生根、修剪、堆肥及收穫根類作物。因此要修剪果樹枝幹或牛角時，要選月虧時，以免月亮漲潮的力量使樹液或血液流出，而不易痊癒；水果於月圓時採收則較不易腐敗，且容易乾燥，又好比希望頭髮長得多，也選在月圓時剪。

另一個基本韻律是地球的自轉，一如地球的呼吸般，植物也受到影響，自早上凌晨三點到日中樹液往上，自下午二點起樹液往下。因此，採收地上物，如瓜果、菜葉於樹液在上時採收會有較好的能量，根類則相反；如預期暴風雨來臨，其樹液會往下，令其在暴風雨後得以傳送糖分回到上部，以修補損傷（因此在暴風雨來臨前、中、後，只要測量植物糖分便可以驗證植物有預測氣象的能力）。

目前在台灣的宜蘭有張幼功老師（兼農夫）創立的島嶼生機互動社群農場，以一群慈心華德福教育體系的家長為社群支持的基礎來實踐BD農法，落實生活、教育與農耕的全方位生活。目前以米的生產為主要經濟支持。

註：Rudolf Steiner生於1861 年，1902 年將自己的研究與探索命名為「人類心靈智慧學」（簡稱人智學anthroposophie）。1919 年在德國斯圖佳創辦第一所華德福學校。史丹勒是世界人智學學會（總會在瑞士）的永久精神導師，也是世界性華德福教育協會（總會在德國）永遠的教師。Anthroposophie 源自為希臘文，anthropos 意指人類，sophia智慧。依此學說，人可以發展更高的心靈能力，並藉此達到超高的智慧。「人智學」從華德福教育出發，已延伸到生機互動農業、建築、醫療、科學、特殊教育、經濟（社區銀行）、音樂、藝術治療、優律思美（律動）等各方面的發展，而且遍及全球。（資料來源：《人智學啟迪下的兒童教育》，2003，光佑文化出版）


Rudolf Steiner

來源: 琉璃光雜誌 - 自然活力農耕。
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去年十月我和家人有幸到訪台灣宜蘭張幼功老師（兼農夫）創立的島嶼生機互動社群農場。

現在我製作的紫雲膏所用的芝麻油是來自德國的生物動力農法。

DIY椰子油潤唇膏+紫雲膏班

這天真的很開心, 除了DIY外,大家還分享了不同的皮膚問題。 (濕疹、主婦手、敏感等)
遲些我會再分享多得有關濕疹和皮膚敏感問題的知識和經驗!

9月26日DIY椰子油潤唇膏班

2012年9月26日  DIY潤唇膏工作坊 
 CLUB O 綠色生活教育基金
第一班完成了, 30人, 場面太酷大了!

明報星期日生活訪問

我的訪問,可了解我的綠色生活及有關天然美容品和個人清潔用品。
明報星期日生活: http://news.mingpao.com/20120909/uac1.htm     9-9-2012 
http://hk.news.yahoo.com/%E7%B6%A0%E8%89%B2%E7%94%9F%E6%B4%BB-%E6%A4%B0%E5%AD%90%E6%B2%B9%E6%BD%A4%E5%94%87%E8%86%8F-15%E5%88%86%E9%90%98%E8%A3%BD%E6%88%90-212215802.html

我的著作-天然美容和另類療法

我的3本著作

其中2本是天然美容

天然美容書是在2002年出版, 反應很好,出了第3版, 所以翌年再出第2冊。
出版社本想出第3本, 但我想有更多新料才再寫天然美容。同一時間,我對自然療法深感興趣,
便寫了10種自然療法, 在2004年出版。

兒童大腦飲食營養

數年前曾應協康會之邀,  寫了一篇有關飲食營養的文章, 並刊登於協康會出版的刊物--同心語(2009年冬季-主題是食物營養與健康)
---大腦的飲食營養(p.22),希望跟大家分享。

原文如下:
大腦的飲食營養　　　　　　　　
談到小朋友的飲食營養，大部分家長只著重孩子是否長得肥肥白白。其實現時位列兒童飲食營養問題的首位是過胖，所以家長不別擔心孩子吃不夠。對我而言，孩子的身高和體重固然重要，然而大腦的營養更不容忽視。對於患自閉症、發展遲緩、有學習障礙

天然護膚品DIY初階工作坊5月26日

天然護膚品DIY初階工作坊

 

日期：2012年5月26日 (星期六/日)

時間：下午2:00- 4:30pm

地點：大埔 

名額：6人

備註：學員於工作坊中製作三種天然護膚品，並獲有機蘆薈小盆栽1盆。

參加者請自備合適容器(玻璃最佳)，如沒有可告知。

　　　歡迎自行包班，自選時間，優惠另議。

 

工作坊內容：

~ 介紹天然護膚品好處和市售護膚品不良化學成分

~ 介紹三種DIY護膚品的材料及製法

    香薰深層清潔卸妝油 (50ml)

自家種有機蘆薈保濕凝膠 (30ml)

可可巴滋潤乳液  (50ml)

~ DIY三種護膚品

~ 提供健康茶點
~可獲有機蘆薈小盆栽1盆

 

導師： Sandy 　　　　

           City & Guilds       -    Diploma in Beauty Therapy

  黑龍江中醫藥大學 -    中醫美容專業文憑

       深圳市醫學培訓中心    -    中醫內科證書課程

  香薰治療課程

  曾任Club O（綠色生活教育基金） DIY潤唇膏課程導師
   日本至hit天然美容書作者

學員優惠

1. 上課當天購買手工皂及其他貨品可獲正價95折
2. 舊學員成功介紹一名新朋友報讀任何手工皂或DIY護膚品課程的同學，可獲一次95折報讀下一次課程之優惠 (referral discount)

環保放生

    大約在三年前(2009年)，我和丈夫跟隨了《溫暖人間》的朋友參加了一個特別的放生活動，活動由生態環保專家、2006年香港十大傑出青年的程詩灝帶領。原來放生大有學問，放生本是出於慈悲心，但如果不適當地放生，反而是殺生 。

    不是每種魚都適合放生，魚的大小、品種，以及放生的區域，也要考慮。有些不屬於香港或某個海域的魚放在不適合的地方，放生魚受影響外，有時更威脅了原有物種，影響整個海洋生態。就如香港水域原是很少出現海龜的,根本不宜放生。可是,內地有商人為了牟利而飼養海龜，然後賣給放生者，但轉頭又捉回海龜。所以有放生人，才會有海龜被捉，真諷刺！

   此外，放生的日子也會影響放生魚的命運。我們放生當天是農曆十五。因為每逢初一、十五，水流較高速，放生後魚兒可以隨水流散開，會較難被人捕捉回來。因為有些人會趁放生者放生後，隨即捕魚。放生活動的熱門地方是北角碼頭和西貢碼頭，程詩灝說會有不少船家跟著放生船出海，待放生完畢後出動捕魚。海中的魚數量在同一時間大增，很多還是貴價魚，難怪做成「漁人之利」。

　　若想放生活動達到預期目的，可能真的要找專家陪同。如果怕麻煩，倒不如不放。其實放生源於慈悲心，做其他善行也可。
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　 放生活動完畢後，程詩灝又滔滔不絕地講解，當時在暈船浪的我問他（停泊在大海中的船，比航行時更搖晃），有沒有研究魚類重金屬問題，他說有，更指出尤其是三文魚、吞拿魚不應給小孩吃，因為重金屬含量高。因為曾在一位兒科醫生的講座中，指出魚有重金屬問題，但可選一些三文魚，因為在上游生活，污染程度較低，聽後我心中滿是疑慮：「上游就冇重金屬？」，所以再問程詩灝，他說是沒有關係的。所以身型較大的魚，重金屬含量也較高，都絶不要吃。
　　
　　程詩灝說，曾有較富裕的家長唔係貴魚都不給孩子吃，專給他「好野」，結果身體積聚太多重金屬，出現毛病。除了魚類外，貝類含重金屬的情況更嚴重。他亦補充，小孩子不應吃太多雞，因為打了激素和抗生素的雞，最終人吃進肚裏，曾有女孩因而早在七歲便來經期。
　　
　　海魚有重金屬、淡水魚有激素、抗生素，還可吃什麼魚？我問他新推出的有機烏頭可以嗎？他說可以。有機烏魚源自07年世界自然基金會推動「助養綠魚兒」試驗計劃，透過「生態養殖」模式管理后海灣部分淡水養殖場，生產市面上獨一無二的「有機魚」種類，在飼養過程中選用未經化學處理及非基因改造魚糧作飼料。

天然蜂蠟

為了知道蜂蜡較深入的知識，我在圖書館借了一本有關蜂産品的書。

蜂蜡又叫黃蜡、蜜蜡，是蜜蜂蜡腺分泌的一種脂肪性物質。工蜂腹部下邊的四對蜡分泌腺分泌出液體蜡質，經空氣接觸凝結成白色或淡黃色的蜡鱗，蜡鱗再聚合成蜂蜡。

蜜蜂分泌蜂蜡跟蜜源、氣候和蜂群群勢等因素有關，所以産量和質素都有關係。

蜜蜂分泌的蜂蜡為白色固體物質，但因蜂膠、花粉等使其呈黃色、深黃色、棕褐色等。

一般來說，白色的蜡較純，質素較佳，可是很難找到。根據書中內容，只有前蘇聯和羅馬尼亞出産高級的白蜡。內地出産較高級的有乳白色的。事實上，很多白蜡都是加工漂白而成。所以寧買黃蜡，也不要買白蜡。

相熟的中醫師還說外間很多蜂蜡都是假的，問我的在那裏買。當初也想過這個問題，所以我打探過後，便直接向一間蜂場買。他還拜託我找到白蜡告訴他，他要用來製藥丸呢！
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現時很多賣DIY材料的人,賣的蜂蜡都是如指甲般很細粒,很漂亮的黃色蜡,有些是國產,有些是美國入口。一直都感到很好奇用的模具有那樣小嗎? 問過多年經驗的蜂場主人, 說那些細細粒的蜂蜡原來是合成蜡, 加了礦蜡,不是100%天然。 因為天然蜂蜡質較軟,做成那麼細小,很容易變形,不可能保持現在看到的形狀。礦蜡是石油提鋉的副產品,就是我們不想用到的。所以買蜂蜡時要小心。

為了保證質素,我自己在相熟蜂場直接買入。有興趣購買也可以找我!

DIY紫雲膏的源起

未滿月時，濕疹己很嚴重，乾裂至流膿結焦。

    兒子出世未滿月，可愛的小臉蛋便在一個月內由粉嫩，變得乾燥，繼而是暗紅，跟著便是流燶，變成爛面。痕癢當然不在話下，看見這個臉蛋都變形了的小baby真的令人心痛。不太建議吃西藥的我，打聽下找了一個在銅鑼灣執業的兒科名醫。那時候，我認識的一個專科的醫生朋友也在同一大廈執業，便順便帶著小baby去探他。醫生朋友看見他的小臉，說：「以後你會常常來看醫生的，可以經常來探我了。」那刻心情，真的不好受。

事實是，我以後都沒去過看名醫了。就是因為濕疹而看醫生，都是只此那一次。名醫說，這是濕疹，會隨時復發的，不能斷尾，平時不要接觸羊   等 易致敏原。那次醫生處方了一小盒類固醇藥膏，便盛惠400大元。回家後那盒藥膏只用了點點，以後就算有復發，也沒有塗抹藥膏，因為我用了其他方法。

我知道這些藥膏只是治標不治本，相反更會傷害個「本」。我惟有自已尋求其他方法。其實預防和固本培元才是最佳方法。

找尋天然滋潤度高的沖涼液、潤膚膏。。。天氣乾燥的日子，為孩子一天塗抹多次潤膚膏，都是基本工作。

  那時候，聽過一種中藥藥膏叫紫雲膏，再憑著以往學過中醫美容學到的知識，也嘗試學造了，用來應付突然發作的濕疹，真的功效不錯。後來，孩子在一歲內，皮膚雖然也容易乾燥，但基本沒有了濕疹的問題。另外，當然飲食和日常生活上也需作出調節，全家也用了爸爸手製的天然肥皂，可另文再說。

早幾個月前，兒子的同學有濕疹，她的媽媽很煩惱，令我又再想起紫雲膏了。

最近忙於研製紫雲膏，不斷泡浸不同的藥材配方，搞搞吓都一天了。左一瓶，右一樽，玻璃瓶都用得七七八八了。買藥材和油，也花費不少。不過，療效高的製品便需經歷不斷的實驗。

     

    現在的他，皮膚比以前還白了。

DIY無患子清潔液

3個無患子，3種不同形態  

這個像要起飛了！

（上）孩子也來拾無患子

DIY無患子清潔液

臨近農曆新年，又是大掃除的時候，可是用化學清潔劑對人體、環境都有極大傷害。有沒有想過用無患子自製天然的清潔液？它的果殼和果核都十分有用。最值得推介是它可製成不同用途的清潔液，如洗碗液、洗手液、沐浴液等。

此課程全港獨一，資料豐富， 不容錯過。

用途：

洗手、洗衣、洗髮、洗澡 、卸粧、洗蔬果、洗碗碟、清潔寵物、貼身衣物、玻璃、家電保養、廚房、衛浴、地板、地毯等。

內容：

1。無患子的介紹

2。無患子的環保價值

3。無患子的藥用價值

4。無患子的功用及不同應用方法

5。學員親自製作男女老幼皆宜的無患子原液，並可帶走所造的無患子清潔液

日期：2011年1月27日（星期四）

時間：10：30am－12：00nn

收費：＄250 （包製作材料、筆記，可獲得自製無患子清潔液）

注意：請自備小空瓶2個

DIY 天然椰子油潤唇膏班

DIY 有機椰子油潤唇膏

天氣乾燥，咀唇容易乾裂，但市售的潤唇膏成分不明，放進口中有幾安全？ 有沒有想過利用簡單的材料，自製一支天然的潤唇膏來過冬？ 無添加的潤唇膏男女老幼皆宜，更 可作為一份窩心的禮物送給親友。

內容：

- 市售潤唇膏的問題

- 介紹潤唇膏的成分和功效

- 介紹不同配方的潤唇膏

- 自製作潤唇膏

- 示範以最安全的材料製作紅色唇膏

- 利用廢物作為潤唇膏的包裝，設計獨一無二又漂亮的潤唇膏。

分享日期：2011年1月13日 (星期四)

時間 : 10:30 am - 12:00nn

收費：＄180（包製作材料、筆記)

地點:  迎迎吉羊（環保二手店）

            大埔 鄉事會坊47號 平安樓 二樓 C室

DIY紫雲膏加強版

DIY紫雲膏加強版 (濕疹救星)

踏入秋冬，皮膚乾燥，容易痕癢，更是濕疹爆發的季節。長期搽類固醇來止痕，不但副作用大，對成長中的嬰孩損害更深。

想消炎止痕，未必一定要西醫藥膏，傳統中醫也有口啤好的驗方，就是明代醫典「外科正宗」記載的紫雲膏。除了治療濕疹外，紫雲膏還對暗瘡、刀傷、燙傷等很有療效。

用途：潤膚、殺菌、消炎、止痛、促進傷口癒合

適用於: 濕疹、暗瘡、輕度燙傷、擦傷、刀傷、各種傷口、尿布疹、蚊蟲咬傷、富貴手、香港腳、水痘、帶狀皰疹、皮膚苔蘚化、皮膚乾裂

課堂內容：

1。濕疹常見西醫處方潤膚膏及外搽藥膏的害處

2。紫雲膏來源和歷史

3。紫雲膏古方主要成分、功效及禁忌

4。現代不同的紫雲膏配方

5。學員親自製作男女老幼皆宜的紫雲膏

    （加強配方版）

分享日期：2011年1月20日 （星期四）

時間：10：30am－12：00nn

收費：＄300 (包製作材料及獲得自製紫雲膏）

地點：迎迎吉羊（環保二手店）

               大埔

導師資歷：黑龍江中醫藥大學 - 中醫美容專業文憑

                  City & Guilds - Diploma in Beauty Therapy 

椰子油功效

在CLUB O的diy潤唇膏班中，教了同學以椰子油作為潤唇膏的主要成分。其實椰子油還有很多功效，內食外用，用途廣泛，功效良多。

 

醫療新知      Apple Daily   4-9-2012 椰油殺菌有效防蛀牙椰油原來具有阻止口腔細菌繁殖，預防蛀牙的功效。 愛爾蘭研究人員對椰油、植物油及橄欖油進行測試，在實驗室分析不同 的常用食用油的殺菌功效。

club o 的diy椰子油潤唇膏班

 

    謝謝周兆祥太太的邀請，今天我在club o教了一個diy椰子油潤唇膏班，學生多近30人，大家反應都十分熱烈。由於大家很湧躍問問題，我忘了分享唇膏作為聖誔禮物的包裝。我以過期的雜誌，選了一些漂亮的圖案作為包裝紙，貼在唇膏上，為唇膏穿上衣裳，既環保又漂亮啊！

        另外，抱歉是沒有帶備太多可售的材料和用具，讓大家可即時買回家使用。我會捐出一批材料給CLUB O義賣，有需要請聯絡CLUB O。



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 日後有任何需要, 可聯絡本人,謝謝!