濕疹應搽什麼? 吃什麼?

因為收到很多讀者的諮詢, 並要求介詔一些濕疹/皮膚過敏的產品,所以寫下了一些介詔,日後或會有補充,敬請留意!

其實,任何一位濕疹患者,都需要整全治療,即是除了外用護膚品外, 飲食、情緒、起居生活上都需要作出改善。 

市面的天然護膚產品始終由於是大規模生產,以及需要保質期長,所以需加進很多不同的化學添加劑,只是相對的量較其他品牌少。

外用護膚品有以下的一些建議:

請先停用化學成分的個人護理產品。

  

1.  手工皂  (濕疹大熱之選--紫草皂、草藥濕疹皂)

     紫草皂、草藥濕疹皂等, 可用來洗澡、洗手。 

     首先由清潔開始,可用濕疹皂洗臉和洗澡,可清潔外,還有輕微消炎和滋潤作用。
      用量不需多,可用起泡網打出細緻的泡沫。BB請用乳木果嬰兒皂, 十分滋潤, 可以由頭洗到腳。

      潔面可用抗敏南非茶皂, 抗敏、抗氧化強。   

2.  有機抗敏保濕純露(花水)  

      性質溫和, 合BB和孕婦使用, 全100%天然，沒酒精或其他添加劑。洗臉後可用來保濕抗敏，分 子小，噴灑後塗潤膚膏或保濕霜, 吸收會更好。

配方是結合多種抗敏功能強的純露製作，有即時舒緩敏感的作用，冷敷用效果更佳。尤適合出汗抺淨後使用，可防汗疹。

也有鎮靜焦慮、不安情緒作用，十分適合BB和幼兒。

3.    濕疹潤膚膏 (皇牌產品)

杏仁油和椰子油對某些濕疹患者未夠滋潤。我研製的濕疹潤膚膏是全油膏性質,除了滋潤外,還提供一層保護層給皮膚,免受外界制激,而且此膏配方特別, 比一般油膏易推。保護很重要,因為乾便會痕,痕了便抓,抓捐了便容易細菌感染流膿,濕疹便越見嚴重,沒完沒了。

強效滋潤、修復、保護，為皮膚建立保護油膜，防止水分流失和痕癢，提供營養修復。長期搽用, 可軟化因濕疹而變硬的皮膚、淡化變黑的皮膚。

另外,長期用濕疹潤膚膏,可軟化因濕疹而引致的硬皮和退去黑色素。

全身可用, 冬天時,不少人用來搽面, 可能較油潤, 但的確舒緩不少紅腫痕的臉蛋。

不過,在夏天日間用,可能會較笠。所以日間可用較清爽的抗敏保濕霜。但如情況較嚴重,出外時可帶備濕疹潤膚膏。

皮膚乾了,便要塗潤膚膏的,所以一天會塗多次的。

濕疹潤膚膏http://greensandy.blogspot.hk/2013/06/blog-post_20.html

4. 有機月見草抗敏保濕霜   (面部濕疹必用)

    主要成分為月見草油及其他舒緩治療性的植物油,如金盞花油等, 再加上抗敏溫和的精油, 嬰兒成人也可使用。

    主要搽面, 有人只搽這款已舒緩了濕疹問題。亦可搽身, 有媽媽用來搽BB的全身皮膚。 

   牛油果深層滋潤面霜 (較抗敏保濕霜厚身,冬天合用)

5. 紫雲膏  (濕疹必選)             遇上起紅點粒粒、紅腫、發炎時用。

    當濕疹發作時，皮膚會交替出現乾或濕的狀態，因此紫雲膏和新推出的紫黃膏也可以交替使用。

   紫雲膏則適用於皮膚乾燥、乾裂、乾淨的傷口，有助於修復肌膚，癒合傷口。

    http://greensandy.blogspot.hk/2013/04/blog-post_27.html81 

6. 紫黃膏 

   紫黃膏的功用為抗菌、消炎、消腫、清熱燥濕、瀉火解毒，適用於皮膚有濕熱的狀態，如發炎紅腫、水泡、分泌物較多的傷口。

   暗瘡亦可用。

7.  天然手工洗衣粉

     最親蜜接觸皮膚的是我們每天穿的衣服,如衣物若留有殘餘洗衣粉,也可引致濕疹。

     這洗衣粉是全天然人手造的, 多年前可說是我們獨有的。有些環保洗衣粉或嬰兒洗衣粉或會加入一些填充劑,致令其份量較多,較扺買,但其實      是沒用的,也是化學成分。http://greensandy.blogspot.hk/2013/03/blog-post_18.html

8. 天然洗頭水

---根據研究顯示, 很多市售洗髮護髮用品原來是濕疹的元兇，濕疹人士也有很多有頭瘡/頭皮等問題, 不要再用化學洗頭水刺激到頭皮。 

    患有濕疹的人多有頭髮問題, 如頭皮多、頭油多、頭瘡、脫髮等,所以第一步是停用市售一般洗頭水。可先用薰衣草柔順乳、迷迭香洗頭水適應。

   之後再用首烏、咖啡、薑洗頭水等滋養頭髮或促進生髮。 

7. 椰子白家事皂

    如果你需要自己洗碗 /洗衫,可考慮家事皂。因為手部常接觸化學清潔劑,長期也容易造成皮膚過敏、主婦手或濕疹。另外, 亦大大減去餐具 和衣服沾有的化學成分。

-------------------------------------------------------

內服產品
8  .  敏感清
不是西藥,沒有任何副作用,是很好的過敏補充劑,有即時舒緩效果,幫助入眠—-有助鼻敏感、哮喘、濕疹、食物過敏、風癱等。
http://greensandy.blogspot.hk/2013/03/quercetin-allergy-rescue.html#more

9. 螺旋藻

可直接加進食物中,有助排除重金屬(大部分濕疹患者體內含過多重金屬),及補充失衡的營養。
http://greensandy.blogspot.hk/2013/04/blog-post_19.html

10 抗敏美顏茶 (保健茶,可取代中國茶、紅茶)

不含咖啡因, 嬰幼兒和孕婦可飲, 安眠、抗氧化效能多於綠茶50倍、含槲皮酮(quercetin)，有抗過敏功效，如濕疹和食物過敏等
http://greensandy.blogspot.hk/2013/03/blog-post_21.html

11. 營養補充劑--益菌和魚油
成人、兒童魚油http://greensandy.blogspot.hk/2013/05/carlson.html


對嬰幼兒和成人都有幫助。

濕疹主因是免疫系統,即由身體內的問題，發展至皮膚上，所以需要內外兼治，才能根治。吃益菌和魚油DHA對濕疹很有幫助,BB也可吃,十分安全。不少奶粉有加進,但是要注意是否對濕疹有幫助的菌種和其質量問題。
益菌改善消化系統，增強免疫能力，DHA加強皮膚細胞穩定性,防止皮膚發炎。我的兒子約2個月已吃了,加進奶中便可。想早點解決問題,這點很重要。到BB要轉吃副食品時,要更加小心, 必須紀錄他吃過的食物。其實敏感B越遲越好。
http://greensandy.blogspot.hk/2013/04/bb_5.html

有任何問題,歡迎發問。