兒子出生未滿月己嚴重濕疹,利用自己過往學習的自然療法、中醫和天然美容的知識很快治癒。後繼續進修完成五年自然療法醫學博士課程,畢業論文為濕疹。現為自然療法濕疹及營養顧問,也是天然美容、綠色健康導師,提供過敏檢測和濕疹諮詢服務。

同時也是7歲孩子媽媽 的生活見聞和文章分享,題材包括人物、自然健康、美容、華德福教育以及綠色生活。

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2013年4月19日 星期五

天然生曬螺旋藻




天然生曬螺旋藻分2種, 脆條和粉裝
粉製吸收較好,脆條可作為零食,或加進其他食物。





可加進麵粉團中, 自製螺旋藻麵



雖然其貌不揚,但營養豐富,好好味。 加了芝麻粉和螺旋藻的麥皮


超簡單但營養豐富的晚餐----螺旋藻+清新檸檬味魚油飯,再加碟清菜, 好味!

螺旋藻
或稱藍藻)是一種生長在鹼性鹽湖的藍綠藻植物,原產於非洲、墨西哥等熱帶高溫地方,是地球上最早出現的植物,在顯微鏡下呈螺旋狀,故取名螺旋藻。
功效:
1.螺旋藻含豐富的硒,能排除重金屬,如水銀
2.螺旋藻含豐富的鹼性礦物質(尤其是鉀與鈣質),可維持血液中酸鹼值的平衡,使新陳代謝維持高水準表現,並減少疲勞感的產生。

3.螺旋藻可防治缺鐵性貧血

4.螺旋藻可溶解血液裡積聚的脂肪,減少血管淤塞,防止心臟病,亦可加速傷口痊癒,減輕輻射污染引起的疾病,防止癌症、關節炎、白內障等病症。

5.螺旋藻富含微量礦物元素與超氧化物歧化酶(SOD),為細胞提供基本免疫力,抑制細菌生長,促進皮膚細胞的新陳代謝及增強細胞活力,令肌膚保持健康。

6. 強化腸胃功能
7. 含豐富葉綠素可以幫助維持身體健康,如胃、十二指腸潰瘍、粉刺等,對強化心臟肌肉及人體免疫系統有幫助,如同天然抗生素。

螺旋藻中維他命及礦物質含量極為豐富,包括維他命B1、維他命B2、維他命B6、維他命B12EK等,並含鋅、鐵、鉀、鈣、鎂、磷、硒、碘等微量元素,其生物鋅、鐵比例基本與人體生理需要一致,最容易被人體吸收,能改善小孩偏食,提高食欲。

螺旋藻所含的18種氨基酸,與母乳成份相類似,螺旋藻能提供完整的氨基酸,是人體補充氨基酸的最佳來源。人體無法儲存氨基酸,所以當營養攝取不足或過度減肥時,常常會有氨基酸不足的情況發生。
天然生曬螺旋藻

產地:印度
包裝:100 (粉裝/脆條裝)
天然生曬,沒加工製成丸狀,保留最佳的營養素。
粉製吸收較好,脆條可作為零食,或加進其他食物。
螺旋藻來自印度一個綠色社區,當地村民用愛心及極低科技處理生產作物,用太陽曬乾螺旋藻,不加工製成丸狀。
螺旋藻收入
全部用作印度貧家兒童助學,是公平貿易產品。
吃?
此螺旋藻可撒進湯、果菜汁、粥、麵、飯、沙律、醬中攪勻食用,但切記勿大羹倒進,要慢慢逐少撒上,否則凝結難溶。
若加進清水中,可加一片青檸或檸檬,或混和小量檸汁、龍舌草蜜、或薑汁,即成美味超級營養飲品。一般人每日最適宜吃兩茶匙(分兩三次)螺旋藻,若是想排重金屬/重病患者則可吃2 - 3倍此分量。小朋友可吃一茶匙, 3歲以下幼兒約1/2-1茶匙。
那些人需要食用: 
1孩童因為偏食,不吃蔬菜造成營養不均
2長期素食者的營養補充劑
3需要排重金屬人士,如有過敏體質或特殊需要的兒童和成人。
4濕疹/癌症患者/康復者
5孕婦懷孕期間營養補充.
6三餐不固定或年長者需要補充特定營養素者
7常面對電腦等輻射環境工作人士
8美容護膚、節食減肥間營養補充

購買點: 葵芳

5 則留言:

  1. 請問在哪裡可以買到螺璇藻呢?
    [版主回覆05/30/2013 23:20:00]http://blog.yahoo.com/greenheartnotes/articles/1160461
    [Ronald回覆04/22/2013 22:54:57]一一在邊個消售点有得買
    [版主回覆03/31/2013 21:02:14]請留電郵跟我聯繫, 謝謝!

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  2. 觀塘可交收或發速遞(自費)、葵芳、灣仔都有格仔舖寄賣點、大埔可面交。

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  3. 買螺璇藻,紫雲膏. 電郵 : sophie-chan@live.hk

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  4. 請問售價如何, 我在粉嶺, 能否在大埔火車站面交??
    [版主回覆05/15/2013 18:55:23]$100
    [版主回覆05/15/2013 18:53:30]可以,但要夾時間。

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  5. 請問一歲小朋友可以食嗎

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